TRAVAIL CONTRE UN MUR

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Face au mur

Idem pour cette situation.
Pieds joints, base d'appui limitée à sa plus simple expression, les bras non pliés mais simplement en flexion.

Action supplémentaire des muscles anti gravitaires.

Torsion générale de tout le corps, pas de vrais corrections possible.

Dos contre le mur

On devrait rechercher un étirement allongement de la chaine postérieure… mais l'action le poids du corps pousse le corps vers le sol provoque un effet de tassement de la chaine postérieure, et des torsions, ...

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